Відкрийте своє Внутрішнє Світло
Поринь у світ древньої мудрості йоги. Наші досвідчені інструктори допоможуть тобі знайти гармонію між тілом, розумом і душею в серці України.
Поринь у світ древньої мудрості йоги. Наші досвідчені інструктори допоможуть тобі знайти гармонію між тілом, розумом і душею в серці України.
ВнутрішнєСвітло — це простір, де древні традиції йоги зустрічаються з сучасним підходом до духовного розвитку. Ми створили унікальне середовище для тих, хто прагне знайти внутрішній спокій і гармонію.
Наша місія — допомогти кожному віднайти своє внутрішнє світло через практику йоги, медитації та усвідомленого життя. Ми віримо, що кожна людина має потенціал до духовного зростання.
Відкрийте для себе трансформаційну силу йоги та її позитивний вплив на ваше життя
Навчіться керувати стресом та знаходити спокій у своєму внутрішньому світі через медитативні практики.
Розвивайте гнучкість, силу та витривалість через регулярні асани та дихальні вправи.
Поглибте своє розуміння себе та світу через практику усвідомленості та самопізнання.
Знайдіть гармонію між емоціями та розумом, навчіться відпускати негатив.
Розкрийте свій потенціал та створіть життя, сповнене смислу та радості.
Приєднайтесь до спільноти однодумців на шляху духовного розвитку.
Простий шлях до початку вашої йогічної подорожі
Обговорюємо ваші цілі, стан здоров'я та очікування від практики йоги.
Створюємо індивідуальну програму, що підходить саме вам.
Розпочинаємо з базових асан та дихальних технік.
Поступово поглиблюємо практику та досягаємо ваших цілей.
Дізнайтесь, як йога змінила життя інших людей
Йога в ВнутрішньомуСвітлі допомогла мені знайти внутрішній спокій і впевненість у собі. Тепер я відчуваю гармонію кожен день.
Чудовий центр з досвідченими інструкторами. Завжки приємна атмосфера та індивідуальний підхід до кожного.
Після року занять йогою я стала набагато гнучкішою та сильнішою не тільки фізично, але й духовно.
Оберіть пакет, що найкраще підходить для вашої практики
Відповіді на найпоширеніші запитання про йогу та наші послуги
Абсолютно! Наші програми розроблені з урахуванням різних рівнів підготовки. Ми починаємо з базових асан та поступово ускладнюємо практику відповідно до ваших можливостей.
Для початківців рекомендуємо 2-3 заняття на тиждень. Регулярність важливіша за інтенсивність - краще займатись менше, але постійно.
Зручний одяг для рухів, власний килимок для йоги (або ми надамо наш), пляшку води та відкрите серце для нових знань!
Йога може допомогти при багатьох проблемах зі спиною, але обов'язково проконсультуйтесь з лікарем перед початком занять. Ми адаптуємо програму під ваші потреби.
Приєднуйтесь до нашої спільноти та відкрийте для себе силу йоги разом з ВнутрішнімСвітлом
Перша консультація зі знижкою 50% для нових учнів
Готові розпочати свою йогічну подорож? Напишіть нам і ми зв'яжемося з вами найближчим часом